当院の特徴

よこやメンテ は 東京都稲城市の鍼灸マッサージ療院・整体院 です。

鍼灸マッサージ師となって22年以上、数多の施術経験があり 結果も残してきた私が 様々な学びを経て ファイナルアンサーと確信した施術法が、笹川大瑛先生によって開発された『JTAフラッシュリプロ療法®』(以下 JTA)です。

これによって 鍼灸マッサージ の出番は 激減。しなくても良いくらいです。

そんなJTAをベースにした『関節トレーニング®』(以下 セルフケア)も 皆様に お伝えします。

セルフケアが正しくできれば、ご自身で身体のメンテンナンスが可能なので、通院の必要がなくなり、時間もお金も節約できます!


  • 施術歴22年以上の国家資格保有者が担当
  • 機能解剖学 および運動学的根拠に基づき 局所だけでなく全身を整える施術により スポーツ障害 や 怪我も 早期回復!
  • クラシックバレエダンサーの方々のケアに携わって16年以上
  • 「世界バレエフェスティバル」や「海外バレエ団の来日公演」への帯同など、世界のトップダンサーの方々のケアに携わって13年以上
  • 関節トレーニング協会 & 日本JTA協会 『認定本部講師』『認定インストラクター』

身体の痛みをとるアプローチは大きく分けて 2つ あります

これまでの一般的な施術法やエクササイズ
使い過ぎて硬くなったり傷んでしまった筋肉(ガンバり筋)や その周辺を一時的に緩ませる方法。

鍼、マッサージ、リラクゼーションや筋膜リリース、ヨガやピラティスなどのエクササイズは ほぼ全てこのアプローチです。

これは あくまで対処療法ですので、一時的に痛みは取れても、しばらくしたら元に戻ってしまいます。
JTAフラッシュリプロ療法® & 関節トレーニング®
研究によって既に特定されている12種類の 普段あまり働いていない筋肉(サボり筋)を目覚めさせ教育するアプローチです。

実際に サボり筋 を働かせることで 筋肉や関節の痛みの殆どが改善することを患者さまが実感できます。

加えてセルフケアを覚えていただき ご自身でも実践することが可能で、長期間 通院する必要がありません。

これは 原因にアプローチ ⇒ 根本治療 だからこそ実現できるのです。

身体の「どんな痛み」でも 改善することができますか?

リウマチなど内科的理由による痛みもある場合
医師による診察や検査と 内科的加療などの 専門的治療が 必要です。
例えばリウマチの場合ですと、炎症期以外のタイミングで 当院での施術や ご自身でのセルフケアをすることによって筋力が向上し、痛みや身体を動かす辛さを軽減し状態を改善することが可能です。
急性期の痛み(捻挫、靭帯損傷など)で内出血や腫脹が酷い場合
医師による診察や検査・処置を経た後に、急性期の炎症が強い状態から回復する時間が必要です。
当院では状態に合わせて より効果的なアイシング や マイクロカレント機器、超音波治療器、高濃度酸素カプセル を併用することにより その時間を大きく短縮します。
関節の拘縮
筋肉の組織そのものが正常な状態にはなく、繊維化や骨化など変性を伴っているケースがあります。
その場合、当院での施術や ご自身でのセルフケアに加えて、鍼や超音波治療器を併用することで改善を早めることが可能ですが、状態や条件によっては半年~1年など多くの時間が必要となります。
常に(寝ていても)痺れがある
神経そのものが 何らかのダメージを負っている可能性があり、病院での検査が必要です。
当院での施術や ご自身でのセルフケアにより痛みは改善していきますが、筋力低下が著しいケースなどでは 改善するのに時間が かかります。
骨の変形がある場合
骨の変形そのものは改善しませんが、当院での施術や ご自身でのセルフケアにより痛みは軽減して状態は改善していきます。
ただし、骨の変形 や 筋力低下 が著しいケースなどでは 痛みが改善するのに時間が かかります。

新着情報

2024年01月11日
【休診のお知らせ】
2023年12月04日
【休診のお知らせ】
2023年11月19日
いよいよ明日 移転OPEN
2023年11月05日
年内の休診スケジュール
2023年10月25日
【休診のお知らせ】
» 続きを読む

施術の流れ

  • 問診
  • 歩行分析・各種検査
  • 施術開始
  • 不調の原因となっているサボり筋(うまく使えず弱い筋肉)No.1を見つけ出します
  • サボり筋No.1を活性化
  • 症状の軽減を確認
  • 不調の一要素となっているガンバリ筋を見つけます
  • 全体のバランスを考慮してガンバリ筋へのマッサージ・鍼・ストレッチ・モビライゼーション
  • サボり筋No.1を再び活性化
  • 症状の改善を確認
  • セルフケア(サボり筋トレーニング)指導 ※動画撮影可
  • 終了