よこやメンテ
関節（サボり筋）トレーニング指導・鍼・マッサージ
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「立っていることしかできなかった人が、たった数分で座れるようになった日」 ～サボり筋を起こすと、身体はまだ変われる～
「立っていることしかできなかった人が、たった数分で座れるようになった日」 ～サボり筋を起こすと、身体はまだ変われる～
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「もう繰り返したくない」 〜年に2回のぎっくり腰に悩んでいた私が、自分の体を取り戻した話〜
練習不足ではなかった──ウルトラマラソン棄権の背後にある“身体の破綻”とは
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